En anteriores entradas del blog, me hice eco de varios estudios que relacionaban el consumo de suplementos de calcio con el riesgo de sufrir un infarto, hecho que no ocurría cuando se aportaba el calcio con los alimentos (frutos secos, lácteos, legumbres, pescado de pequeño tamaño consumido entero, semillas, etc), pero ahora queda claro que…
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Tomar suplementos de calcio y/o vitamina D no disminuye el riesgo de fracturas.




