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Melatonina para prevenir el Alzheimer, los infartos y la sarcopenia

Tres estudios diferentes llevados a cabo por investigadores españoles demuestran que la melatonina, una sustancia que produce nuestro organismo de forma natural, y cuya síntesis disminuye con la edad, puede combatir la sarcopenia (pérdida degenerativa de masa muscular y fuerza al envejecer o al llevar una vida sedentaria), el Alzheimer y las secuelas de los…
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El azafrán reduce en adolescentes los síntomas de ansiedad, depresión y fobia social

El azafrán ha demostrado efectos antidepresivos y ansiolíticos en adultos con depresión leve a moderada, pero no se había estudiado si podía mostrar esos efectos en adolescentes, por lo que un equipo de investigadores liderados por científicos de la Universidad Autónoma de Madrid (España), en colaboración con la Universidad de Murdoch (Australia), se propusieron realizar…
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Los flavonoides pueden preservar la función pulmonar hasta la vejez.

Una nueva investigación ha comprobado que los flavonoides, que son compuestos químicos naturales que se encuentran en las plantas, como frutas y verduras, pueden ayudar a frenar la disminución de la función pulmonar que tiende a ocurrir con la edad.   Los flavonoides son una clase de polifenoles, o químicos naturales, que se pueden encontrar…
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